الرئيسية / حكم لايت

حكم لايت

“خالد النمر”: ضرورة فحص الدهون الثلاثية في 6 حالات

حكم – متابعات أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، على ضرورة فحص الدهون الثلاثية على الاقل مرة في السنة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي ” تويتر ” ننصح بفحص الدهون الثلاثية على الاقل مرة في السنة في السمين ، الخامل رياضيا. باإضافة إلى: ” …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد التوت الازرق الصحية

حكم – متابعات يعد التوت الازرق من فصيلة التوتيات الغنية بالمذاق الرائع والفوائد الصحية التي لا تحصى. ويميل لون التوت الازرق للبنفسجي وينمو على شجيرات مزهرة بلون اخضر في البداية يتحول لاحقا عند النضج للازرق البنفسجي. ويحتوي التوت الازرق على مركب الانثوسيانين الذي يمنحه هذا اللون المميز، اضافة الى العديد …

أكمل القراءة »

يدفنني الغياب وبقيني داخل زجاجة ذكريات

حكم – بقلم – خلود النبهان سأرسل صوتي عبر بوابة الريح، عبر مجرات الهواء الفسيح، آهٍ كم أشتاق لك، وأغار من مكتبك وأوراقك، أغار من ساعاتك الطويلة البعيدة عني، من الأشياء الملتصقة بك من أسمائك من أبآئك وأجدادك من أحفادك.. أغار عليك لأنك بين أنهار أحبائك وأحسد هاتفك الملقى على …

أكمل القراءة »

دراسة: الضوء الأزرق وتأثيره على مرض السكري

حكم – متابعات بالرغم من أن التكنولوجيا غيرت مجرى حياتنا ونقلتها نقلة نوعية على مختلف الأصعدة، إلا أن كثير من الدراسات العلمية الطبية باتت تركز مؤخرا على تأثير التكنولوجيا على الصحة من حيث التأثيرات السلبية، وفي مثال على ذلك دراسة حديثة ربطت بين الاجهزة الحديثة واستخدامها وما يصدر عنه من …

أكمل القراءة »

تعرف على اعراض مشاكل الصمامات القلبية وطرق علاجها

حكم – متابعات بحسب موقع “ويب طب” فان صمامات القلب او احدها يمكن ان يصاب بخلل يعيق عمله وهو ما يتسبب بمشاكل الصمامات القلبية وتداعياتها على القلب. والمعروف ان القلب يحتوي على 4 صمامات رئيسية هي: • الصمام التاجي. • الصمام ثلاثي الشرفات. • الصمام الرئوي. • الصمام الابهري. تعمل …

أكمل القراءة »

فائدة مُذهلة لقشر البيض لشفاء العظام

حكم – متابعات وجدت دراسة جديدة من جامعة «ماساتشوستس» أنّ قشر البيض يمكن أن يساعد على شفاء العظام المكسورة أو إعادة إنمائها من جديد. واكتشف الباحثون أنّ مزيجاً من قشر البيض المكسّر ونوع من الهلام، يمكن أن يساعد خلايا عظام الفئران على النمو بشكل أسرع وأقسى. ويمكن استخدام هذا المزيج …

أكمل القراءة »

“النمر”: الحزن يؤذي القلب كثيرًا

حكم – الرياض أكد الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أن الحزن يؤذي القلب كثيرًا. وقال النمر: الحزن يؤذي القلب كثيرًا لأنه يرفع الضغط ،يزيد من تركيز العوامل المسببة لتخثر الدم، يقلل الأكل، يقلل النوم، ولايهتم بأخذ الأدويه. وأضاف: كلها عوامل تصب في زيادة نسبة حدوث …

أكمل القراءة »

دراسة: المشروبات السكرية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

حكم – متابعات ذكرت صحيفة لوفيف البلجيكية le vif أن دراسة فرنسية جديدة توصلت إلى أن استهلاك المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر قد ازداد في جميع أنحاء العالم خلال العقود الأخيرة ،وقد ارتبط ذلك بالفعل بزيادة خطر الإصابة بالسمنة التي تعد أحد عوامل الرئيسية للإصابة بالسرطان. وأوضحت …

أكمل القراءة »

مواد غذائية لمكافحة حب الشباب.. تعرف عليها!

حكم – متابعات أكد خبراء التغذية البريطانيون فائدة 5 مواد غذائية في مكافحة حب الشباب بشرط أن يتم تناولها بشكل دوري. وذكر تقرير نشرته صحيفة “إندبندنت”، أن خبراء التغذية أفردوا مكانة خاصة للشاي الأخضر، الذي يتميز بغناه بمضادات الأكسدة ويكافح الجذور الحرة (النتائج السلبية للتفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم)، …

أكمل القراءة »

احذر من نقص فيتامين “سى” وتأثيره على الجهاز المناعي للجسم

حكم – متابعات يعد فيتامين “سي” من أشهر أنواع الفيتامينات، والمتوفر في العديد من الأطعمة كالخضراوات والفواكه، وينصح دائما بتناوله للحصول على فوائده العديدة، ولكن ماذا يحدث في جسمك إذا تعرض لنقص في نسبة هذا الفيتامين الهامة، عليك قراءة الأسطر القادمة للتعرف على حقيقة الأمر وتجنبه، وذلك وفقا لموقع ” …

أكمل القراءة »